潜水教练莎拉和前海豹特遣队员本被扔在加勒比海上，他们毫无装备、浑身赤裸，周围环绕着大陆上最致命的顶级食肉动物。他们必须自力求生21天，唯一可凭靠的是他们的求生知识。这对英勇胆大的男女必须尽快熟悉彼此，全力探索周遭环境，先前学到的所有求生技巧和本能都将受到考验与质疑。